#фосфены
Фосфены - зрительные феномены, относящиеся к этноптическим явлениям; "фос" - свет, "файнейн" - являться, греч. Для фосфенов характерны динамические образы в виде цветного тумана, сложных рисунков по всему полю видимости или всполохов света различных цветов. Прим. авт.
Приведу краткое описание двух фосфенов, имеющих динамический (пульсирующий) характер, которые могут возникать в результате практики сосредоточения.
Первый фосфен проявляется в виде широких концентрических колец, возможно, желто-зеленого света, которые непрерывно излучаются с периферии зрения и сходятся в точку в центре поля зрения. Второй фосфен известен в традиции тибетского буддизма и носит название "гакил". Этот известный символ, который используется иногда как опора для медитации, представляет собой круг, образованный тремя сходящимися к центру цветами - синим, зеленым, красным. Мало кто знает, что это - динамический фосфен, обладающий свойством вращения вокруг своей оси, который спонтанно проявляется в сфере зрительного восприятия. В зависимости от состояния энергии практикующего гакил может быть полным или проявляться частично - один вращающийся сектор, два, или все три. Цвет может проявляться не в узком цветовом диапазоне, а "размазанном": фиолетово-синий, желто-зеленый, малиново-красный.
Нельзя не отметить принципиальное сходство с похожим фосфеном у Г.Остера - спиралевидной структурой, закрученной внутрь.
Энтоптические явления могут быть вызваны различными причинами и зачастую не зависят от непосредственного воздействия световых лучей на сетчатку. Наблюдатель "видит" эти картины как бы подвешенными, парящими непосредственно в пространстве. На начальных этапах практики видения постоянно движутся, и все попытки их остановить искусственно, например, движением глаз ни к чему не приводят, они просто выходят из поля восприятия, и это понятно, поскольку эти видения не связаны с непосредственными физическими объектами. По мере продвижения в практике практикующий осознает, что остановить видения, сделать их неподвижными можно только при условии полного расслабления, полной неподвижности глаз и уверенного пребывания в состоянии внимательного присутствия. Тогда видения стабилизируются и со временем приобретают более сложную структуру - группы тигле, круговые мандалы, полотна радужного света и пр.
Карский Евгений - Энтоптические явления в тибетской практике света
