Статья рассказывает о том, что причины, по которым мы не используем свои возможности суждения, залегают не в недостатке разума и знаний, а в отсутствии силы воли, дисциплины и последовательности. Автор считает, что забота о теле и его здоровье может помочь создать внутренние условия для самообучения и самотрансформации личности, что в свою очередь может привести к улучшению качества духовной жизни.